Co to jest krioterapia? Krioterapia jest dzisiaj kojarzona głównie z kriokomorą. Jednak jest na różne sposoby stosowana od wieków. Czy jako kąpiel w lodowatej wodzie, czy okłady z lodu. Zobacz co zyskasz stosując krioterapię! 12-10-2021 12:57 Co to jest krioterapia? W skrócie krioterapia to działanie zimnem na organizm w celu pobudzenia naturalnych reakcji obronnych. Krioterapia ogólnoustrojowa w formie w jakiej ją obecnie znamy pochodzi z Japonii. W latach 70 XX wieku dr Toshima Yamaguchi odkrył, że szybkie zmrożenie skóry daje natychmiastowy efekt w organizmie. Udowodnił on, że szybkie i krótkie obniżenie temperatury na powierzchni skóry w kriokomorze daje lepsze efekty w porównaniu do innych metod schładzania ciała. Po tym odkryciu nastąpił istny boom na krioterapię. Zaczęli z niej korzystać sportowcy, którzy drastycznie polepszyli swoje wyniki. Przypadła także do gustu gwiazdom filmu i muzyki, które szukały długowieczności bez bólu i stresu. Jak działa krioterapia? Krioterapia ogólnoustrojowa działa w 4 obszarach: działanie przeciwzapalne - stany zapalne po ćwiczeniach lub intensywnej pracy nie są niczym nadzwyczajnym. Organizm "leczy" stawy, ścięgna i mięśnie, które tylko poprzez zrywanie się się rozwijają. Krioterapia zwiększa wydzielanie kortyzolu, a zmniejsza on stan zapalny. działanie przeciwbólowe - dzięki zmniejszeniu stanów zapalnych i sparaliżowaniu nerwów krioterapia zmniejsza lub likwiduje całkiem ból. przyspiesza regenerację miesni - badania wykazały, że zastosowanie do 48h po intensywnych ćwiczeniach krioterapii (która przyspiesza krążenie krwi) wyraźnie wzmacnia regenerację mięśni. wzmacnia organizm - w trakcie zabiegu organizm wytwarza o 15% więcej dbających o odporność limfocytów i komórek NK (natural killers, które aktywują się po wykryciu zmian w komórkach) - oba typy komórek biorą udział w procesie samoleczenia organizmu np. Podczas infekcji wirusowej lub bakteryjnej. Jak wygląda zabieg krioterapii ogólnoustrojowej? Aby skorzystać z zabiegu w kriokomorze potrzebujesz skierowania od lekarza. Z takim dokumentem przyjdź do Centrum Rehabilitacji w Hali Widowiskowo-Sportowej im. Matuszaka. W czasie wizyty uzupełnimy dokumentację medyczną, przeprowadzimy wywiad medyczny, ustalimy termin i poinformujemy Cię o szczegółach zabiegu. Krioterapię wykonujemy w Pływalni Chrobry, gdzie znajduje się kriokomora. Najpierw przebierzesz się do zabiegu. Zostaniesz w bawełnianej bieliźnie i wysokich skarpetach. Po tym zbadamy Twoje ciśnienie. Jeśli będzie zbyt wysokie, to dostaniesz trochę czasu na jego unormowanie się. Jeśli będzie ok, to ubierzesz rękawice i specjalne buty i będziesz gotowy do wejścia do kriokomory. Zabieg trwa 3 minuty, a na Twój organizm działa temperatura -160*C. W czasie Twojego pobytu w kriosaunie Twoje naczynia krwionośne się zwężą, krew zacznie płynąć dużo wolniej i dzięki temu nasyci się substancjami odżywczymi. W trakcie terapii cały czas przy kriokomorze czuwa fizjoterapeuta, który, gdy tylko zauważy, że dzieje się coś złego wyłączy maszynę. Po 3 minutach wskoczysz na rower stacjonarny. W trakcie "jazdy" temperatura organizmu wróci do normy. Naczynia krwionośne się rozszerzą i silnie nasycona substancjami odżywczymi krew zacznie płynąć standardowym tempem. Dotrze do komórek i przekaże im dodatkową dawkę minerałów. Dzięki temu będą one odżywione, nasycone i wzmocnione. Z krioterapii ogólnoustrojowej skorzystasz w Centrum Rehabilitacji, na zabieg możesz zapisać się pod nr 504 274 097