Sauny rozluźniają mięśnie i redukują stres dzięki zwiększeniu wydzielania endorfin. Dzięki temu totalne odprężają ciało, ducha i umysł.
Strefa Saun w Pływalni Chrobry to:
Grota solna— 21-24*C, wilgotność do 15%, sól na podłodze jako pył, na ścianach jako bryły i w powietrzu jako aerozol.
Caldarium — 35*C, wilgotność do 40%, aromaterapia
Łaźnia parowa — 45*C, wilgotność do 100%, seanse z kosmetykami
Sauna fińska — do 110*C, wilgotność do 15%, ceremonie saunowe Aufguss
Tak różnorodne sauny świetnie walczą ze stresem, napięciem i przemęczeniem.
Są idealne dla osób, które chcą być zdrowe mimo stresu i nerwów.
Seanse w saunach to wiele zalet:
Spalają stres na popiół. Dzięki intensywnej produkcji endorfin, czyli hormonów szczęścia.
Rozluźniają mięśnie spięte stresem. Dzięki wysokiej temperaturze obniżają napięcie nerwowe w mięśniach.
Poprawiają jakość snu.Dzięki zwiększeniu produkcji melatoniny w organizmie.
Poprawiają stan układu oddechowego. Grota solna usuwa osad, który nagromadził się w całym układzie.
Sprawiają, że włosy są lśniące i puszyste. Specyficzne warunki w caldarium rozchylają łuski włosa. Dzięki temu substancje odżywcze łatwo dostają się do wnętrza.
Oczyszczają i nawilżają skórę. W łaźni parowej, wraz z potem usuwane są toksyny z porów skóry.
Wzmacniają organizm. Sauna fińska hartuje dzięki efektowi hormezy, czyli krótkiemu wystawieniu się na zabójczy w dłuższym czasie czynnik — piekielny gorąc.
Efekty czujesz już po pierwszym pełnym seansie, który w zależności do typu sauny trwa od 15 do 40 minut.
W Strefie Saun przechodzisz od stresu, zmęczenia, nerwowości, bólu mięśni i przemęczenia psychicznego do rozluźnienia i totalnego odprężenia.
Wszystko dzięki efektowi hormezy.
Czyli coś, co w dużej dawce jest zabójcze, w małej, kontrolowanej wzmacnia organizm i poprawia jego pracę.
Na przykład długie przebywanie w temperaturze 110*C doprowadza do odwodnienia i udaru.
Prawidłowy seans w takich warunkach odrywa od trosk, oczyszcza organizm, rozluźnienia mięśnie i wzmacnia układ odpornościowy.
W Strefie Saun mamy 4 całkowicie różne typy saun.
Do tego prysznice wrażeń, w których czujesz się jak w dżungli lub na biegunie.
Ponadto nogomyjki, strefa relaksu, basen z zimną wodą i studnia lodowa.
Dbasz tu o cały organizm — totalnie go relaksujesz, poprawiasz układ oddechowy, włosy, skórę, odporność i pracę układów wewnętrznych.
Sauny nie są duże, dzięki temu łatwiej się relaksujesz, bo saunujesz w otoczeniu małej ilości osób.
Na co dzień z saun korzystają piłkarze Chrobrego, siatkarze SPS, szczypiorniści SPR i kolarze TC.
Strefa Saun powstała w 2018 roku.
Jest następcą Centrum Odnowy Biologicznej, które składało się tylko z 2 saun fińskich i łaźni parowej.
Dodaliśmy przy przebudowie caldarium, basen z zimną wodą, nogomyjki, prysznice wrażeń i studnię lodową.
Seanse w saunach są jak masaż gorącymi kamieniami, tylko na całym ciele.
Naraz.
Jak w luksusowym SPA.
Sauny mimo swoich ogromnych zalet nie są dla wszystkich.
Każdy typ sauny ma ograniczenie.
Nie korzystają z nich osoby z problemami z tarczycą, nadciśnieniem czy chorobami skóry.
To jedyny w Głogowie kompleks saun, który dba o cały organizm.
Totalnie go odpręża i wzmacnia.
W kompleksie korzystamy z wielowiekowej tradycji saunowania.
Około 2000 lat temu, na terenach dzisiejszej Finlandii, Szwecji i Rosji powstają pierwsze sauny.
Ludzie tworzą prostą konstrukcję, kopiąc jamy w ziemi i przykrywając je skórą.
Te prymitywne sauny są łaźnią i szpitalem.
Wraz z upływem czasu ewoluują.
Drewniane budowle zastępują wykopane jamy.
W XVI wieku sauny stają się nie tylko miejscem relaksu, ale też ważnym elementem życia społecznego.
Ludzie spotykają się w nich, dzielą historie i podejmują ważne decyzje.
Dzisiaj, sauny są powszechnie znane na całym świecie, a z ich zdrowotnych zalet korzystają miliony osób.
Skończ ze stresem i nerwami.
Ciesz się totalnym odprężeniem.
Zacznij saunować już dziś.
Jakie systemy benefitów honorujemy w Strefie Saun?
basen + sauna
Bilet na ceremonię saunową, w skład której wchodzą 2 rytuały saunowe z saunamistrzem i możliwość korzystania z basenów i saun - 55 zł / 120 min
