Jak złagodzić objawy alergii i oczyścić płuca?

Kurz, pył, zanieczyszczone powietrze, pyłki. Wszystko to ma negatywny wpływ na układ oddechowy. W grocie solnej, dzięki specyficznemu mikroklimatowi i inhalacjom zadbasz o drogi oddechowe i złagodzisz objawy alergii, takie jak poranne i wieczorne kichanie.
02-09-2021 01:23
MK

Co musisz wiedzieć o grocie solnej?

Co to jest haloterapia?

Haloterapia to forma leczenia, w której wykorzystuje się sól w różnych postaciach.

Najczęściej jako proszek na podłodze, kamienie na ścianach, solankę w tężni i inhalację z rozpylonej soli.

Haloterapia jest znana i stosowana od wieków.

Lecznicze właściwości soli znane są od I wieku n.e., gdy zostały opisane przez Pliniusza Starszego w „Historii Naturalnej”.

Potrzebne było jednak aż kilkanaście wieków, aby dzięki badaniom Feliksa Boczkowskiego w Wieliczce zauważyć, że mikroklimat o dużym stężeniu soli działa pozytywnie na organizmy pracujących tam górników.

Od 1826 roku Boczkowski prowadził kąpiele solankowe, a wszystkie swoje badania opisał w 1843 roku w pracy „O Wieliczce pod względem historyi naturalnej, dziejów i kąpieli”.

Co to jest grota solna i jak wygląda?

Grota solna to pomieszczenie wypełnione solą.

Znajduje się ona na ziemi jako proszek, na ścianach jako grudy, w tężni jako solanka oraz w powietrzu jako aerozol. 

W grocie solnej panuje specyficzny mikroklimat, który wspiera organizm przy walce z różnymi chorobami i schorzeniami, głównie dróg oddechowych.

Wewnątrz znajdują się leżaki, na których wygodnie spędzisz czas sesji.

Grota solna jest łagodną sauną i nawet zaśnięcie w niej nie będzie problemem.

Jakie warunki panują w grocie solnej?

To około 21-25*C, wilgotność to około 15%.

Zalecamy korzystać z groty w 2 seansach trwających po 20 minut.

Jak działa grota solna?

Tężnia znajdująca się w grocie tworzy cząsteczki soli o wielkości od 1 do 5 mikrometrów.

Dzięki temu, dostają się one do górnych i dolnych dróg oddechowych, co pozwala na ich głęboką penetrację.

Gdy sól trafia na błonę śluzową oskrzeli to oczyszcza ją z bakterii i wirusów oraz rozrzedza znajdujący się tam śluz.

Organizm usuwa go poprzez kaszel.

Ponadto powietrze w grocie solnej zawiera też takie pierwiastki jak:

  • miedź - działa przeciwgrzybicznie,
  • jod - wspiera działanie tarczycy,
  • wapń - reguluje działanie układu krwionośnego,
  • selen - wpływa pozytywnie na stan skóry,
  • żelazo - ważny składnik hemoglobiny transportującej tlen w organizmie,
  • magnez - wspiera działanie układu sercowo-naczyniowego,
  • potas - działa pozytywnie na serce,
  • brom - działa uspokajająco.

 

Na co pomaga grota solna?

Same inhalacje w grocie nie leczą chorób.

Wspierają działanie organizmu i ewentualnej terapii przy takich chorobach i schorzeniach jak:

  • schorzenia górnych dróg oddechowych (astmy, alergii) - aerozol w grocie rozrzedza śluz w drogach oddechowych
  • łuszczycy
  • stanów zapalnych skóry
  • schorzenia przewodu pokarmowego
  • nadciśnienie
  • niedoczynność tarczycy
  • choroby sercowo-naczyniowe
  • w stanach po zawale
  • przy nerwicach
  • przy przemęczeniu

Jak korzystać z groty solnej?

Z groty solnej korzystaj w suchym stroju, może być dres.

Dla higieny zaopatrz się też w ręcznik.

Wejdź boso lub w skarpetkach, zajmij wygodne miejsce w fotelu i poddaj się działaniu specyficznego mikroklimatu wypełnionego solą.

Z groty solnej może korzystać każdy, bez względu na wiek.

W trakcie seansu zachowaj ciszę.

Zrelaksuj się i daj się zrelaksować innym.

W grocie solnej zabrania się: 

  • przebywania z jedzeniem i piciem, 
  • dotykania ścian i elementów wystroju wnętrz, 
  • wynoszenia kryształów soli, 
  • używania zbyt intensywnych kosmetyków (np. perfum, dezodorantów itp.)

 

Jakie są przeciwwskazania do korzystania z groty solnej?

Seanse w grocie solnej nie są wskazane dla osób z nadczynnością tarczycy (jod pobudza ją do większej pracy), klaustrofobią, uczuleniem na któryś z pierwiastków, z chorobą nowotworową, z chorobą nerek i z infekcją wirusową układu oddechowego.